Optimisme disposicional
L'adversitat: l'acompanyament d'un mateix com a recurs
L'adversitat té lloc quan la persona està davant un fet de vida greu, complexe (...)
Retrobar-se amb un mateix i amb la convivència
Estem vivint una situació excepcional nova en la història del segle XXI (...)
Relació patològica amb els diners
Podem afirmar que una cosa és normal quan no ens fa patir. Però què passa amb els diners (...)
Períodes Menstruals Irregulars: Síndrome d'Ovari Poliquístic?
Ment hiperactiva
Com entendre una ment hiperactiva? Una ment hiperactiva implica tenir una activitat física hiperactiva? Aquest tipus de ment té cabuda en el nostre sistema educatiu? (...)
Urgent! sortir de la zona de confort
Patologies que produeixen un sobrecreixement de bactèries
Histamina i afectació psicològica
Trastorns mentals com depressió, ansietat, distímia, trastorns de la son o trastorns alimentaris entre d’altres, poden estar vinculats amb algun trastorn bioquímic (...)
Aliments desaconsellables per a la intolerància a la histamina
Com ja hem vist en l’anterior article «Histamina i afectació psicològica«, la intolerància a la histamina o l’excés de la mateixa, pot ser el responsable de cefalees i/o migranyes, (...)
Connexió Ànim-Microbiota
La relació entre la microbiota i trastorns com l’ansietat o la depressió s’ha estudiat amb models animals i humans. En el present article, volem destacar la importància de l’eix cerebro-intestino-microbiota (...)
El dol i la seva part positiva
El dol és el dolor i la tristesa que es sent quan la persona s’enfronta a una pèrdua. Aquesta pot ser: d'un ésser estimat, geogràfica/social, o biològica.
Ment addictiva
Quan una addicció comença, sol ser en petites dosis, de forma puntual i en contextos que ens són familiars. El benestar i l’oblit temporal dels problemes, son el motor (...)
Reformula la teva presa de decisions
Prendre una decisió és un procés simple si obviem el paper de la por.
Nombrosos articles consideren que prendre decisions de manera autònoma i responsable és sospesar els pros i els contres (...)
El diàleg intern com a detonant de l'ansietat
La descripció del món que es fa la persona a si mateixa, basada en el que veu, el que escolta i el que sent, configura el seu diàleg intern. En el diàleg intern es basen els judicis que fa la persona i es generen gran part de les emocions més intenses (...)
Dependència emocional amb el menjar
Per entendre la relació de la dependència emocional i el menjar, hem d'explicar primer la dualitat fam/amor. Són dos conceptes que, tot i que semblen el mateix, no ho són. La fam es resol amb l'aliment (...)
Homeostasi Emocional a les Altes Capacitats (AACC)
El terme emoció, de la família etimològica moure, indica "moviment feia". En tota emoció hi ha implícita una tendència a actuar amb algun propòsit, voluntari o involuntari. Segons Adolphs (2002) les emocions(...)